Боль в шее и психосоматика: причины и способы устранения

Немало открытий было сделано учеными и исследователями в области влияния психогенного фактора на возникновение такого довольно распространенного симптома, как головная боль. Оценка полученных результатов дала возможность сделать количественный анализ зависимости головной боли от психологических причин. Оказалось, что в 90% обращений диагностируются, так называемые первичные головные боли, доминирующей причиной которых, являются, как раз, многообразные психологические факторы.

Причины головной боли: психосоматика

var bvw=(«body»)[0].offsetWidth; if ( bvw >= 1200 ){ rtbBlockID = «R-A-189593-4»; («rtbBlock») = «850px»;} if ( bvw = 980 ){ rtbBlockID = «R-A-189593-3»; («rtbBlock») = «1200px»; } (function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
({
blockId: rtbBlockID,
renderTo: «rtbBlock»,
async: true
});
});
t = («script»)[0];
s = («script»);
= «text/javascript»;
= «//»;
= true;
(s, t);
})(this, , «yandexContextAsyncCallbacks»); Психосоматические причины головной боли

Многие люди страдают от головной боли. У кого-то она становится невыносимой. И длиться по несколько дней. Никакие лекарства не спасают. И хочется помочь как-то себе, вернуть легкость и ясность голове. Обрести здоровье.

Слава Богу, что в большинстве случаев причины таких болей психосоматические. Хотя для исключения органических нарушений Вам следует пройти обследование.

Чтоб восстановить свой организм от любого недуга, кроме медикаментозного подхода, рекомендуется использовать знания метафизического и психологического характера. Будем штурмовать проблемы с головой со всех сторон. В этой статье мы рассмотрим психосоматику.

Почему болит голова?

1. Самокритика, чрезмерные требования к себе. Низкая самооценка.

2. Подавленные эмоции. Разрушают вас обиды, вина, гнев. Давайте им выход.

3. Зависимость от ободрения других. Страх перед критикой.

4. Страх, напряжение. Любые тревожные мысли могут привести к головном боли.

5. Выгода от головной боли. Например, таким образом подсознание дает организму отдых или защищает от нежелания интимных отношений.

6. Слишком активная словомешалка. Мозг устает от мыслительного потока. Возникает напряжение, которое приводит к боли.

7. Лицемерие. Несоответствие мыслей и поведения. Например, вы не переносите человека, а общаетесь с ним.

8. Неудовлетворенность жизнью и окружающими. Нужно учиться благодарности и умению видеть хорошее.

Еще статьи:

  • Почему болят глаза
  • Как связаны душевные переживания и болезни?

Физические причины

1. Переизбыток сна. Недостаток сна.

2. Напряжение, стресс

звуки

питание

5. Отсутствие активности и свежего воздуха

6. Чрезмерные нагрузки в умственной или физической сфере

7. Метеорологические явления

8. Сильные запахи

9.Депрессия

Рекомендации для борьбы с головной болью

1. Звук Аум.

Некоторые эзотерики и психологи рекомендуют лечить голову с помощью данного звука. Следует его произносить по 15 раз ежедневно.

2. Здоровый образ жизни.

Рекомендуется гулять на природе, делать физкультуру, соблюдать правила питания.

3. Освобождение от негатива.

Если причина головных болей лежит в подавленных переживаниях, их надо освободить. Для этого отлично помогают следующие практики:

  • Прощение
  • Дневник
  • Биение подушек
  • Плач

4. Больше позитивных энергий.

Используйте смехотерапию, медитации, общение с добрыми людьми. Заряжайтесь энергией природы. Излучайте любовь.

5. Релаксация.

Так как часто психосоматика болезней головы связана с напряжением, то важно уметь расслабляться. Для этого подойдет любая практика аутотренинга. Так же важно снимать мышечные зажимы, делая массаж плеч.

6. Работайте над любовью к себе. Отпускайте самокритику. Управляйте мыслительным потоком, при появлении негативных посылов в свой адрес, во время переключайтесь. Например, на такие установку:

  • Бог прощает меня. И я прощаю себя. Я восславляю в себе Бога

7. Когда вы идете к высоким мечтам, не критикуйте себя, если у Вас что-то не выходит. Работайте в удовольствие. Не занимайтесь внушением себе вины. Напротив взращивайте по отношению к себе чувство уважения и довольства собой.

8. Позвольте себе быть собой.

Если у Вас самостоятельно не хватает сил справиться с головной болью, обратитесь к психологу. Он поможет найти причины вашей проблемы и подскажет путь коррекции.

(function(w, n) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { ({ blockId: «R-A-189593-2», renderTo: «yandex_rtb_R-A-189593-2″, async: false }); }); (»); })(this, «yandexContextSyncCallbacks»);

< Предыдущая Следующая >

Психологическое значение головной боли

Голова – это часть тела, которая «работает» постоянно, даже во сне. Если человек ведет достаточно спокойную и размеренную жизнь, то вероятность головной боли из-за психосоматических расстройств ничтожно мала. Но если человек работает «на износ» в умственной сфере, и часто подвергается серьезным эмоциональным испытаниям, то головные боли могут на долгое время стать естественной составляющей повседневной жизни.

Если болит голова – организм пытается разгрузиться. Ведь уже давно известно, что человеку гораздо легче перенести физическую боль, нежели эмоциональную. Психологи уверены, что данный недуг – это проекция внутреннего напряжения и подавляемых эмоций.

Читайте также:  Анемический синдром: причины, проявления, диагностика, терапия

Что такое психосоматика

Сам перевод термина «психосоматика» уже может многое рассказать о его значении, ведь первая часть «психо» – с греческого языка переводится как «душа», а «сома» – тело. С медицинской и психологической точки зрения это понятие олицетворяет направление, изучающее влияние психологических факторов и эмоций человека на развитие различных болезней.

Тело человека – это сложный механизм, его иногда тяжело понять, но и оно имеет свой особый язык. В нашем организме ничто не возникает просто так.

Как это работает? Объясню на легком примере. Обычная простуда имеет не только внешние, но и внутренние, подсознательные причины. Человек не всегда может контролировать свои эмоциональные реакции на различные жизненные ситуации и очень зря. Испытывая те или иные эмоции, по команде центральной нервной системы, в кровь выделяются определенные гормоны, которые могут как усиливать защитные силы организма, так и вредить иммунитету. В результате сопротивляемость организма к болезням снижается и может развиться заболевание.

Нельзя утверждать, что как только Вы немного позлитесь, то сразу заболеете. Нет, это не так, все зависит от конкретной ситуации, ее анализа и правильных способов решения проблемы.

На сегодня сформирована целая категория для обозначения психосоматических болезней. К ней относятся болезни, причинами которых являются нарушения работы психологических процессов человека, а не физиологических.

Что такое психосоматика?

Что такое психосоматика?

В психологии психосоматика занимает особую позицию среди всех заболеваний. Если говорить об определении, то психосоматика – это наука, которая рассматривает воздействие нервной системы, психологической составляющей на работу всех органов человека. Если говорить проще, телесные заболевания имеют психологическое основание.

Что такое психосоматика?

Расстройства психосоматического характера – это такие проявления, которые возникают на основание протекания различных психологических процессов. То есть переживания оказывают непосредственное воздействие на телесное состояние. Чтобы решить проблему, в некоторых случаях достаточно дать психологическую установку на выздоровление, перестать зацикливаться на симптомах. Это поможет быстрее справиться с заболеванием. В других случаях лучше не оттягивать поход к врачу, чтобы избежать негативных последствий.

Что такое психосоматика?

Как это проявляется?

Что такое психосоматика?

Психосоматические нарушения представляют собой своеобразные заболевания, которые развиваться в качестве реакции на стрессовые ситуации. Это может проявляться в разных видах – например, сильные боли и колики в животе, нервные тики, головокружение, тошнота, слабость во всем теле. Болезни никакой нет, но негативные факторы присутствуют. Психологи утверждают, что такие проявления появляются из-за недостаточной адаптации человека к окружающим обстоятельства меняющегося мира. Нервная система становится неспособной обработать весь поток поступающих данных, поэтому пытается защитить себя посредством болевых ощущений.

Что такое психосоматика?

Существует группа таких заболеваний, который развиваются под воздействием психологических травм, депрессии и стресса. В качестве ответной реакции организм начинает работать со сбоями. Под стрессовыми ощущениями развиваются артриты, заболевания опорно-двигательного аппарата, расстройства сердечно-сосудистой системы. В результате такие проявления перерастают в полноценные патологические процессы, с которыми сложно бороться традиционными методами. Если раньше такие заболевания были характерны по большей части для мужчин, то сейчас эта цифра сравнялась и для женщин.

Что такое психосоматика?

Стресс выступает в качестве защитной реакции на необычную стрессовую ситуацию. В момент неприятных изменений и потенциальность опасности организм реагирует по-особому. Ускоряется сердцебиение, повышается метаболизм, работа основных систем организма переходит в аварийный режим. Требуется больше кислорода для обеспечения органов необходимыми полезными веществами. Из-за этого увеличивается скорость кровотока, сосудистые просветы уменьшаются, а давление внутри увеличивается. Из-за этого возникает синдром высокого давления, с которым достаточно нелегко бороться традиционными методами.

Что такое психосоматика?

Когда стрессовая ситуация проходит, происходит разрядка. Она приводит к нормализации общего состояния. При этом риски остаются. Требуется вмешательство опытного специалиста, который поможет бороться с первопричинами таких синдромов.

Что такое психосоматика?

Что такое психосоматика?

Какие болезни считаются психосоматическими?

Медицине известно около 20 тысяч различных заболеваний. К психосоматическим болезням врачи и психологи относят три основные группы недугов:

  • Конверсионные симптомы, в основе которых – невротический конфликт. Он возникает, когда человек на бессознательном уровне противоречив в желаниях, потребностях и не может сделать выбор. В таком случае симптомы носят символический характер и проявляются в виде потери чувствительности конечностей, паралича, резкого ухудшения зрения, слуха, обоняния, рвоты, болевых феноменов.
  • Функциональные синдромы – проблемы с отдельными органами или системами, вызванные эмоциональным напряжением. Боль может сопровождаться беспокойством, страхом, депрессией, бессонницей, утомлением. Люди с функциональным синдромом нередко приходят к врачу с букетом разнообразных симптомов, которые сложно связать вместе, например, боли в сердце, колики в животе, болезни почек и мигрень.
  • Психосоматизмы – первичная реакция организма на конфликты и стресс. В отличие от второй группы такие болезни сопровождаются негативными изменениями и патологиями в органах тела. Какими именно – индивидуально, что зависит от предрасположенности и наследственности. Например, хроническими проблемами со здоровьем, изменениями в отношениях в семье, социальном положении или эмоциональном состоянии в момент переживания сложной жизненной ситуации.
Читайте также:  Болезнь Паркинсона – сколько с ней живут, симптомы и лечение

Базовых психосоматизмов семь: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертиреоз. На практике психосоматика болезней гораздо шире, в него также входят онкологические и инфекционные заболевания, аллергия, насморк, различные виды болей, таких как зубная боль.

«Можно сказать, что все события проходят через наши лёгкие. Процесс взаимодействия с внешним миром связан с дыханием. Когда мы здоровы, мы дышим ритмично, наш вдох и выдох примерно равноценны. Испытывая стресс – замираем, наше тело скованно, сжато. У нас сбивается ритм внутренних органов. При стрессе человек не может вдохнуть полной грудью. В результате страдают лёгкие, печень, почка как некие системы выведения токсинов, а также сердце. Головные боли – показатель того, что человек не переваривает информацию. По той же причине возникают спазмы желудка и проблемы желудочно-кишечного тракта» – уверена Светлана Петренко.

Заключение:

Жизнь даётся человеку, чтобы наслаждаться всеми её проявлениями, любить людей, радоваться каждой мелочи, получать удовольствие и удовлетворять свои потребности.

Если человек впадает в уныние, перестаёт действовать, ненавидит окружающих, он психосоматически заболевает. Болезнь сигнализирует человеку о том, что он поступает и мыслит неправильно. Если человек хочет вылечиться, ему нужно пересмотреть свои принципы, изменить отношение к окружающим людям, простить былые обиды, забыть неприятные моменты из прошлого и записаться на прием к психоаналитику.

Люди страдают не от происков врагов, а от собственных мыслей, неправильного образа жизни и не удовлетворения собственных потребностей. Неприятности случаются даже у здоровых и счастливых людей, при этом они стойко переносят все жизненные казусы и с улыбкой оборачиваются назад. Если жить в гармонии с внешней средой и внутренним миром, можно ничего не бояться, быть здоровым и жить долго. Никакие неприятности не смогут одолеть человека, если внутренне он правильно настроен.

Предупредить болезнь бывает проще, чем её вылечить. Если вы не знаете, что в вашей жизни пошло не так, не знаете, из-за чего на вас обрушились проблемы, почему вы вдруг заболели или у вас наблюдаются психосоматические симптомы, тогда вам нужно позвонить мне, чтобы это обсудить и наметить дальнейший план действий по восстановлению вашего комфорта.

Звоните: 8(926)303-68-47

Заболевания

Головные боли, напряжение и гнет

Боль, напряжение, стресс, тревога и другие негативные ежедневно переживаемые эмоции приводят к тому, что плечи, шея и затылок превращаются в единую спазмированную мышцу. Вместе с этим приходят нарастающие по интенсивности головные боли.

Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с этим состоянием, и продолжая тему головной боли, следует отметить, что стресс и напряжение имеют психосоматическое значение. Наши эмоции влияют на тело.

Но начнем с простого: с позы. Человек в современном мире много времени проводит за компьютером, в наклоненном состоянии. От долгого пребывания в одной позе, кровь к мышцам не поступает в нужном количестве. Шейные мышцы находятся в постоянном напряжении, спазмируются и возникает зажим.

Когда с такой проблемой человек идет к врачу, ему обычно ставят диагноз “шейный остеохондроз” и назначают комплекс процедур: таблетки, физиотерапия, массаж, отправляют к мануалам. Конечно, это поможет, но на сколько? Потому что главная причина не устраняется. Человек как сидел неподвижно за компьютером, так и сидит.

Образ жизни поменял, но боли не проходят?

Копайте глубже. Иногда бывает так, что недостаточно просто сменить кресло, на котором сидите. И нужно производить глубинные раскопки причин спазмов в шее слева, исследуя психосоматику.

Головные боли, напряжение и гнет

Шея символизирует гибкость. И проблемы говорят об отсутствии гибкого мышления или наличия сильнейшего упрямства. Шею может так перекосить, что не удастся исправить даже при помощи мануальных приемов.

Любые стрессовые состояния, перенапряжение, переутомление приводят к тому, что мышцы еще больше спазмируются, и возникают острые боли в шее. Если человек находится в хроническом напряжении, то его привычным положением тела будет защитная поза.

Спрятать голову в плечи, не высовываться. И так ходят многие люди, не обращая на это внимание. А мышцы при этом не просто застывают, а застывают в сильном напряжении до боли.

Психосоматика болей затылка отвечает за то, что вы перенесли нервотрепку, опять же создали напряжение в голове и живете с этим изо дня в день.

Теперь коснемся эмоций.

Как расслабиться и снять напряжение?

Внешняя среда так и провоцирует на гнев, обиду, страх. Это же целый букет негативных чувств, и справиться с ними не всегда бывает под силу. Можно, конечно же, походить на массаж, одеть специальный воротник, делать специальную гимнастику или расслабляющие дыхательные упражнения. Этим вы будете успокаивать себя.

Читайте также:  Малая хорея у детей — Всё о неврологии

Но вот только эмоции, как только появиться на горизонте раздражитель, будут вспыхивать каждый раз ярким пламенем. А чтобы поработать с эмоциями и убрать психосоматику спазмов в шее слева или справа, нужно проявить огромную силу воли, и запастись временем и терпением.

Головными болями страдают чаще всего честолюбивые, амбициозные, желающие социального признания, но не всегда и не сразу его получающие. Надо признать, что интеллект людей, страдающих от головной боли, выше среднего. Это умные люди, желающие изменить свою жизнь к лучшему.

Это можно объяснить образно: нужно так уметь мыслить, чтобы болела голова. Люди хотят ходить с высоко поднятой головой, однако обстоятельства их вынуждают склонять голову, биться головой о стену.

Постоянное желание успеха зачастую не дает времени и возможности расслабиться, и организм защищает себя такой головной болью, чтобы лишить человека мышления, сделать его отупевшим, и так справиться с эмоциями.

Головные боли, напряжение и гнет

Головные боли могут быть связаны с ростом социального статуса. Повышенное честолюбие и стремление к доминированию у людей со склонностью к головным болям приводит к внутреннему конфликту.

Человек стремится к совершенству в ответ на требования Сверх-Я, которыми, как правило, являются родительские установки, то есть то, каким хотели видеть ребенка его родители – а именно совершенным. А это приводит к конфликту с реальностью, в которой не всегда можно достичь желаемого успеха.

Сверх-Я требует от человека совершенства, а это не дает ему расслабиться и получить хотя бы минутное удовольствие.

Люди, страдающие головной болью, часто происходят из семьи, где много работали, мало отдыхали и общались между собой.

Эти люди также ведут достаточно однообразную жизнь, делая приоритетом работу и достижения, что в свете современных социальных особенностей и лозунгов “Будь эффективным!”, “Все зависит от тебя!” становится все большей проблемой и приводит к депрессивным неврозам и, как следствие, к головной боли.

Связь головных болей и психосоматики

За болезнями скрывается более глубокая причина:

  1. Граница, которую срочно необходимо установить.
  2. Истина, о которой не говорят.
  3. Импульс, который сдерживается.
  4. Мечта, которая не сбылась.

Через болезнь тело заставляет человека отдохнуть, расслабиться. Психосоматические головные боли дают время для восстановления внутреннего баланса. Установить, является ли болезнь следствием психосоматических причин, можно:

  • по последствиям: болезненное состояние проходит, но возникает чувство усталости и желание отдохнуть;
  • по симптомам: тяжесть, напряжение в шее, ощущения давления в висках.

Психосоматика часто является признаком безвыходной ситуации или внутреннего конфликта.

Сужение сосудов головного мозга

Психосоматика объясняет проблемы с сосудами тем, что человек не может гибко реагировать на изменяющиеся условия. Сдерживание гнева, агрессии, ощущение сильного давления извне приводит к атеросклерозу.

Суженные сосуды, да еще и с бляшками недостаточно хорошо снабжают внутренние органы кровью. При отсутствии лечения это может привести к инсульту, параличу, смерти. Если же принимать во внимание психологическую сторону вопроса, то инсульт, параличи вызывает нежелание действовать и убеждение “лучше умру, чем изменюсь!” Замечено, что когда у человека резко меняются условия жизни, это может привести к таким состояниям. Например, когда у пожилой женщины женится сын, с которым она жила, и она не хочет “делить” его с невесткой, ее может парализовать, тогда сын будет вынужден уделять ей больше времени.

Чтобы не доводить себя до такого состояния, лучше начать меняться раньше и научиться принимать новое в свою жизнь.

Вадим Зеланд рекомендует

Для обретения “полного счастья”… (Бестселлер «Трансерфинг реальности»).

Перестать употреблять алкоголь, мясо, сахар, курить, питаться в фастфудах , жевать жвачку. Организовать противопаразитарную очистку ЖКТ. Убрать медикаменты. Лечиться надо перекисью. Йодом и зелёнкой. Стараться беседовать с телом. У него имеется сознание и голос. Оно всегда скажет, что ему надо и что нет. Несобранные волосы — антенны, вбирающие в себя информацию. Каждый день Вам нужны спокойные упражнения (под медитативную музыку), аромалампы с маслами, которые раскрывают чакры. Много гуляйте на природе (2-3 часа). Дышите свежим воздухом (в одиночестве).

Сосредотачиваться на дыхании. Прекращайте обсуждение чего-то приятелями. Избегать помещений и заведений со скоплением людей (торговые центры, стадионы). Кольца и цепочки — блокираторы энергий. Меньше их носите. Сделайте ревизию гардероба. Избавьтесь от черных вещей. Оставляйте только вещи из натуральных тканей. Выбрасывайте косметические средства,микроволновку. Не смотрите телевизор. Уберитесь в квартире, в огороде, вычистите углы. “Что внутри, то и снаружи”. Любите всё, что вас окружает. Выключайте всегда приборы, которыми Вы не пользуетесь. Освойте Хоопонопоно. технику прощения. Животные, растения и маленькие дети-вот с кем можно общаться максимально!

Следуя всем нашим советам, Вы навсегда забудете про недомогания!