Как восстановить кожу рук после постоянного мытья и антисептиков

Мягкая, воздушная, нежная — такой воспринимается очищающая пенка для умывания. Однако не каждое средство будет воздействовать на кожу деликатно и щадяще. Многие средства из представленных на рынке — не только в бюджетной, но и в премиальной косметике — содержат в составе агрессивные компоненты, которые вредят здоровью кожи.

Сухие пятна с чешуйками

Розовые приподнятые сухие пятна на теле и голове могут говорить о псориазе. При этой дерматологической патологии у человека на коже возникают приподнятые бляшки — псориатические папулы. Они выступают над поверхностью кожи, вызывают интенсивный зуд и шелушатся, имеют тенденцию к распространению и слиянию.

Псориаз — хроническое аутоиммунное заболевание, при котором высыпания чаще всего локализуются на локтях, голове, коленях и в паху. Сухие розовые пятна, покрытые белыми чешуйками, — очаги хронического воспаления. Под влиянием внутренних аутоиммунных процессов клетки эпидермиса делятся в несколько раз быстрее, чем нужно. В результате постоянно отделяются мелкие чешуйки из отмирающих клеток кожи.

Что выбрать для умывания: гель или пенку

Производители предлагают составы с гелеобразной и пенообразной консистенцией. Считается, что гели более плотные, лучше контактируют с эпидермисом, глубже проникают в поры и более качественно очищают их. По этой причине гели рекомендуют при склонности к жирности, тогда как для нормальной, комбинированной, а в особенности сухой кожи идеально подходят муссы и пенки.

Но в современной косметике это деление становится все более условным. Выбор консистенции и текстуры средства — скорее дань привычке и личным предпочтениям. В линейках косметических брендов можно найти пенки для жирной и проблемной кожи, которые будут работать не хуже гелей. Кроме того, для многих пользователей сам формат «умывалки» во флаконе с помпой и пенообразователем удобнее гелевого средства, которое обычно нужно выдавливать из тюбика.

Совет. Выбирайте то средство для умывания, которое вам нравится больше. Пенка прекрасно справится с задачей по очищению даже жирной кожи, если правильно подобрать ее состав.

Причины сухой кожи на руках

Причины сухости кожи конечностей делятся на 2 вида: внешние и внутренние.

Причины сухой кожи на руках
Причины сухой кожи на руках
Причины сухой кожи на руках
Внешние причины:
  • неблагоприятные погодные условия: жара, холод, сильный ветер;
  • сухой воздух в помещении;
  • небрежный уход (мытье щелочным мылом), жесткая водопроводная вода;
  • использование бытовой химии без перчаток;
  • условия труда: работа в горячих цехах;
  • привычка опираться на локти или колени может спровоцировать огрубение этих частей тела;
  • выбор косметики, неподходящей по возрасту или типу кожи;
  • курение, алкоголь;
  • эпиляция;
  • одежда из синтетических тканей.
Внутренние причины:
  • неправильное питание: пристрастие к жестким диетам, резко ограничивающим количество жиров в рационе;
  • недостаточное потребление воды;
  • возрастные изменения;
  • прием определенных лекарств (диуретики, пероральные ретиноиды);
  • гиповитаминоз;
  • наследственность;
  • болезни кожи: экзема, псориаз, ихтиоз, грибковые поражения;
  • другие заболевания: нервной и эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, почечная недостаточность, аллергия, онкология, сахарный диабет;
  • от сухой кожи на ногах часто страдают люди, вынужденные много стоять (парикмахеры, учителя), это связано с нарушением циркуляции крови.
Причины сухой кожи на руках
Причины сухой кожи на руках
Причины сухой кожи на руках

Причины сухой кожи на руках
Причины сухой кожи на руках
Причины сухой кожи на руках

Причины сухой кожи на руках
Причины сухой кожи на руках

Соматические триггеры зуда

Генерализованный зуд, возникающий без сопутствующих проявлений на коже, может быть обусловлен разными причинами — от ксероза кожи до эндокринологических патологий или карциномы. Именно поэтому в клинической практике не следует пренебрегать оценкой этого важного прогностического симптома.

К относительно доброкачественным этиологическим факторам относятся лекарственные аллергические реакции, сухость кожи, чесотка и первичные дерматологические заболевания. Чаще всего кожный зуд наблюдается при сухой коже. У пациентов старшего возраста он отмечается в 10-50% случаев [1]. Генерализованный зуд встречается у 13% пациентов с хронической почечной недостаточностью и у 70-90% находящихся на гемодиализе [2]. Заболевания печени, сопровождающиеся холестазом (первичный билиарный цирроз печени, холестаз, вызванный приемом пероральных контрацептивов, внутрипеченочный холестаз при беременности и др.), также часто становятся причиной кожного зуда [2].

Среди гематологических заболеваний, вызывающих зуд, можно назвать полицитемию, железодефицитные анемии, эндокринных — тиреотоксикоз и сахарный диабет [3].

Кожный зуд — частое клиническое проявление СПИДа и связанных с ним саркомы Капоши, оппортунистических инфекций. Так, зуд с высыпаниями на коже или без таковых наблюдается у 84% больных СПИДом, у 35,5% пациентов с саркомой Капоши, развившейся на фоне СПИДа. Ассоциированные со СПИДом оппортунистические инфекции сопровождаются зудом в 100% случаев [4].

Установлено, что кожный зуд может появиться при злокачественных заболеваниях. Например, при ходжкинской лимфоме зуд отмечается у 10-25% больных, характеризуется большой интенсивностью и ограниченной локализацией, чаще на нижней части ног. В некоторых случаях указанный симптом предшествует диагностике лимфомы и может служить показателем менее благоприятного прогноза заболевания, чем лихорадка или снижение массы тела [4]. Аденокарциномы и плоскоклеточный рак различных органов (желудка, поджелудочной железы, легких, толстой кишки, головного мозга, молочной железы, простаты) сопровождаются зудом на более обширных участках кожного покрова: на ногах, верхней части туловища и разгибательных поверхностях верхних конечностей. При этом наблюдается прямая зависимость между наличием зуда и активностью/рецидивом онкологического заболевания [4].

Вторичный зуд кожи, как правило, связан с приемом лекарственных препаратов, таких как производные опия (кокаин, морфин, буторфанол), фенотиазины, толбутамид, эритромицин, анаболические гормоны, эстрогены, прогестины, тестостерон, аспирин, хинидин и другие противомалярийные препараты, биопрепараты (моноклональные антитела), витамин B. Кроме того, известно, что зуд может быть субклиническим проявлением гиперчувствительности к любому лекарственному средству [5].

Поскольку зуд наблюдается не только при дерматологических патологиях, целесообразно проводить тщательное обследование пациента (рис. 1) и лечить пациентов с учетом выявленной патологии.

Рис. 1.Алгоритм диагностики кожного зуда

Почему руки сильно потеют или сохнут

Таковых причин может оказаться множество. Рассмотрим по порядку.

Причиной потливости ладоней или всего тела является заболевание, врачи именуют его гипергидрозом, оно может являться как отдельным, самостоятельным недугом, так и следствием иных нарушений здоровья.

Не путайте обильное потоотделение, вызванное физиологическими факторами (нахождением в душном, жарком помещении, занятиями физкультурой и спортом, посещением бани, сауны), когда, в силу внешнего воздействия на организм, увеличивается испарение влаги, выводятся шлаки и токсины, с функциональным нарушением работы потовых желез. В последнем случае пот выделяется даже в состоянии покоя или при незначительных нагрузках.

Опытный доктор никогда не приступит к лечению гипергидроза без установления его генеза, поскольку очень часто он является лишь симптомом заболеваний эндокринной системы. Основные из них:

  1. Сахарный диабет. Гипергидроз при нем проявляется особенно «интересно» — усиленно потеет верхняя часть туловища, в том числе руки, а вот стопы и нижняя часть тела, наоборот, страдает от сухости.
  2. Токсичный зоб, который проявляется новообразованием в области шеи, синдромом «выкаченных» глаз и обязательной повышенной влажностью кожи.
  3. Климаксные состояния женщин, связанные с приливами жара и потливости – ждут, вероятно, каждую представительницу прекрасного пола в зрелости.
  4. Акромегалия или опухоль гипофиза, сопровождающаяся разрастанием костей скелета, нелицеприятными изменениями во внешности, часто характеризуется усиленной потливостью.
  5. Инфекционные и респираторные заболевания. Здесь пот, активно выделяющийся наружу, выполняет защитную функцию и не опасен для организма, охлаждая его, сбивая температуру.
  6. Туберкулез – его симптоматика у разных пациентов бывает различна, однако избыточная потливость присутствует почти всегда.
  7. Опухолевые процессы внутренних органов и нервной системы также часто сопровождаются повышенным потоотделением.

Помимо перечисленных заболеваний, причиной гипергидроза может стать инсульт, болезнь Паркинсона, неврологические расстройства, острые отравления, абстинентный синдром и многое другое, поэтому заниматься самодиагностированием нельзя категорически!

Причины сухости кожи делятся на две группы. Первая – внешние, к ней относятся наружные раздражители (холодный и горячий воздух, вода низкого качества, химические вещества, вредные привычки и т.п.)

К внутренним же факторам относятся многие болезни, перечисленные ранее в причинах гипергидроза, плюс к ним добавляются: заболевания желудочно-кишечного тракта, генетическая предрасположенность, аллергии, почечная недостаточность, пожилой возраст пациента.

Самостоятельно разобраться здесь бывает невозможно. Поэтому не упустите столь тревожный «звоночек» вашего организма, как потливость или сухость рук. Как только заметили их – поспешите на прием к нашему эндокринологу. Тем более Никита Александрович Таллер, что ведет прием в стенах клиники «Практическая медицина», обладает солидным профессиональным опытом и практическими медицинскими навыками, чтобы суметь в минимальный срок диагностировать заболевание. Пациенты не устают благодарить его за внимание и заботу, а коллеги гордиться тем, что удалось поработать вместе.

Вам непременно понравится наш доктор, а результат его работы отразится на вашем здоровье в самое ближайшее время!

Сухость кожи. Средства Аюрведы

Сухость кожи может быть вызвана несколькими причинами. Это бывает при недостатке выделений сальных желез, недостаточном потоотделении, или согласно Аюрведе, при избытке горячей и острой питты или из-за чрезмерного количества ваты. Внешне на кожу могут оказывать неблагоприятное воздействие солнце, ветер, горячий сухой воздух, частое мытье, пользование мылом, попадание на кожу жидкости для мытья посуды и т.д.

Увлажняющий крем — не всегда решение проблемы. Многие люди для устранения сухости кожи используют увлажняющие крем. Но обычно сухость кожи вызвана внутренними, а не внешними причинами. Поэтому простое применение увлажняющего крема в действительности проблемы не решает.

Как правило, увлажняющие кремы дают лишь временный эффект. Они стимулируют секрецию сальных желез, и кожа в течение какого-то времени выглядит мягкой и влажной. Но в конце концов железы устают и истощаются, в результате чего кожа становится еще суше. Вы добьетесь гораздо большего успеха, если будете лечить сухость как снаружи, с помощью натуральных масел, так и изнутри, например «смазывая» прямую кишку с помощью масляных клизм.

Вот несколько эффективных домашних средств, позволяющих поддерживать кожу гладкой и здоровой.

Применение масел. В некоторых случаях все, что нужно для устранения сухости кожи, — это нанести на нее немного масла. Если в вашей конституции преобладает вата, используйте кунжутное масло, при питта-конституции подойдет оливковое или кокосовое, а при капха-конституции — подсолнечное или кукурузное.

Однако, вероятнее всего, одного лишь нанесения масла на кожу будет недостаточно. Чтобы изнутри воздействовать на сухость кожи, следует регулярно «смазывать» толстую кишку с помощью масляной клизмы (басти).

Басти. Масляную клизму следует выполнять в таком порядке: Шаг 1: Начните с очистительной клизмы. Регулярно, утром или вечером, делайте клизму с водой. После того как кишечник хорошо опорожнится, подождите 1 час и приступайте к следующему шагу. Шаг 2: Возьмите чашку кунжутного, подсолнечного или кукурузного масла, в соответствии с вашей конституцией, и, используя резиновую грушу или шприц, введите масло в задний проход. Попытайтесь удержать его в себе от 5 до 10 минут. Если масло подтекает наружу, не беспокойтесь, это нормально.

Применение масляных клизм сделает вашу кожу мягкой, нежной и красивой. Толстая кишка играет важную роль в процессе усвоения питательных веществ. Масло клизмы всасывается в толстой кишке, усваивается организмом и как бы смазывает кожу изнутри.

Наиболее эффективных результатов вы достигнете, если будете делать клизмы согласно такому графику:

  • первая неделя — ежедневно
  • вторая неделя — 1 раз в 2 дня
  • третья неделя — 1 раз в 3 дня
  • четвертая неделя — 1 раз

Вишневая маска. Хорошим средством устранения сухости кожи является маска из свежих вишен. Наложите на 15 минут на лицо перед тем, как лечь в постель, массу из размятых свежих вишен. Это средство также заметно улучшит цвет лица.

Аюрведа для здоровья кожи

​Аюрведа для омоложения

Сухая кожа рук: народные средства

У вас очень сухая кожа рук? Что делать с такой проблемой, к какому врачу обращаться и стоит ли покупать тонну косметики?

Маски для сухой кожи рук в домашних условиях способны реанимировать эпидермис не хуже аптечных препаратов. От чего наполняется жизнью сухая кожа рук? Народные средства, которые я рекомендую пациенткам, доказали свою эффективность:

  • медовая маска. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ч. л. глицерина и нанесите состав на кожу на 10 минут. После смойте и промокните полотенцем. Такая маска поможет как увлажнить кожу рук, так и напитать ее.
  • Масляная маска. В равных пропорциях соедините сливочное, подсолнечное и оливковое масло, нанесите смесь на руки и обмотайте их на 15 минут пищевой пленкой. После смойте. Такая маска поможет как смягчить кожу рук, так и восстановить очень сухие руки.
  • Крем для рук в домашних условиях можно сделать из кокосового масла с добавлением кашицы алоэ. Тандем этих компонентов может как восстановить кожу рук, так и сделать ее идеально гладкой и эластичной.
  • Маски для рук от сухости могут включать отвары ромашки и зверобоя, яичные желтки и натуральный лимонный сок, кефир и ряженку. Основа для таких масок — оливковое или кокосовое масло.

Также рекомендую обратить внимание на свое питание. Обогатите рацион такими продуктами:

  1. Клубникой (отбелит кожу и заживляет трещинки на ней).
  2. Яблоками (окажет мощное восстанавливающее воздействие).
  3. Бананами (питание и увлажнение сухой кожи).
  4. Помидорами — природным антиоксидантом.
  5. Огурцами (интенсивное увлажнение).

Теперь вы знаете, как увлажнить руки при помощи домашних проверенных методов с использованием натуральных компонентов.

Внимание! Материал носит лишь информационный характер. Перед тем, прибегать к описанным в нем методам лечения, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

  1. Debra Jaliman. How can I prevent dry skin? // WebMD. — 2019. — 20 June. — Режим доступа: -are-other-tips-for-preventing-dry-skin
  2. Laurel Naversen Geraghty. How to Avoid Dry, Chapped Skin From Hand-Washing // WebMD. — 2020. — 25 March. — Режим доступа: -skin/20200325/how-to-avoid-dry-chapped-skin-from-hand-washing
  3. Susannah Mc George, Sanja Karanovic, David A Harrison. Interventions to reduce Staphylococcus aureus in the management of eczema // PubMed. — 2019. — 29 October. — Режим доступа:
Читайте также:  Как использовать мазь Капсикам от целлюлита

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: -suhaa-koza-ruk-narodnye-sredstva/

Какие средства помогут восстановить кожу рук

Естественно, первым ответом станет крем. Но не просто привычный и давно любимый. Если он справляется с функцией регенерации, защищает от сухости и шелушений – можете оставить. Если нет – смело выбрасывайте и выбирайте нового бьюти-защитника. А в его составе обязательно должны быть:- фитофингозин;- гидрофиксаторы;- керамиды;- высококачественные растительные масла;- травяные, морские и цветочные экстракты;- увлажняющие комплексы. К гидрофиксаторам относятся гиалуроновая кислота и глицерин – компоненты, которые отвечают за повышение уровня влаги. Фитофингозин – природный фосфолипид, который содержится в коже и способствует естественной регуляции водного баланса в клетках эпидермиса. Керамиды – молекулы жира, удерживающие влагу в клетках и препятствующие ее испарению.

Эффективные народные средства в борьбе с сухостью кожи ног

Бороться с сухостью ног хорошо помогают различных крема и маски, которые можно приготовить из того, что есть практически в каждом доме.

Несколько народных рецептов увлажняющих масок:

  • жирный натуральный йогурт с добавлением пары капель оливкового масла;
  • детский крем с добавлением глицерина и витаминами А, Е;
  • любые масла, которые используются в косметических целях.

Непосредственно перед применением любого такого средства полезно делать ванночки для ног с морской солью, пищевой содой, несколькими каплями йода и пр. По мере того, как вода будет остывать, в нее необходимо подливать кипяток.

Вместо обычной теплой воды можно использовать отвары лекарственных трав: ромашка, розмарин, полынь, мята, шалфей, хвоя. Любое из растений можно купить в аптеке. Для приготовления отвара его заливают кипятком и оставляют настаиваться на пару часов. Для ванночки настой подогревают. Процедуру рекомендуется повторять каждые несколько дней.

Маски, крема и масла лучше наносить на ночь, обильным слоем на проблемные участки. Чтобы не запачкать постель, ноги можно обернуть полиэтиленом, после чего надеть теплые хлопковые носки.

Базовый ежедневный домашний уход за сухой кожей лица

1. Очищение

Смывайте макияж мицеллярной водой или гидрофильным маслом – они растворят косметику и увлажнят кожу. Умывайтесь не жесткой теплой водой, используйте нежные пенки или гели.

Скрабы с крупными жесткими абразивными частичками и средства с кислотами могут быть слишком агрессивными. Но отшелушивание всё же необходимо, только с применением более нежных продуктов – они деликатно удалят омертвевшие клеточки эпидермиса, сделают цвет лица ровным и здоровым. Мягкие скрабы и продукты с AHA-кислотами – это подходящий уход для сухой кожи.

После умывания аккуратно промокните кожу бумажным полотенцем.

Базовый ежедневный домашний уход за сухой кожей лица

2. Тонизирование

Тонер нормализует кислотно-щелочной баланс, предотвращает появление сухости и шелушений, не вызывая раздражений. А еще подготавливает кожу к последующему уходу, чтобы она лучше принимала все полезные компоненты из других средств.

Тонер создает невидимый защитный барьер на поверхности кожи, который препятствует испарению влаги. Поэтому этот этап ухода дарит пролонгированное увлажнение.

Только выбирайте средства без содержания спирта!

3. Увлажнение

Правила ухода за сухой кожей лица обязательно включают этот важный этап. Утром наносите легкие сыворотки, а вечером – кремы и гели для увлажнения. Их компоненты тоже удерживают влагу в эпидермисе.

Не забывайте и о гелевых, тканевых или кремообразных масках для глубоко увлажнения – их наносить стоит 1-3 раза в неделю. Они подарят гладкость и сияние. Можно чередовать маски с разным эффектом – для питания, увлажнения и тонизирования и тд. А вот средства на основе глины не дружат с сухой кожей – глина, наоборот, забирает влагу.

Базовый ежедневный домашний уход за сухой кожей лица

4. Питание

Его обеспечит ночной плотный крем с жирными кислотами и натуральными маслами. Наносите крем за 20-30 минут до сна, чтобы все ценные и полезные компоненты средства впитались в вашу кожу, а не подушку 🙂

Многие не знают, какой уход за сухой кожей применять в зависимости от времени суток. Утром делайте акцент на увлажнение и защиту от факторов окружающей среды. Поэтому не забывайте про средства с SPF даже в пасмурную погоду круглый год! А вечером нужно тщательное и бережное очищение, питание и восстановление.