Избавляемся от неприятного запаха пота ног в обуви

Галитоз, стоматодизодия, озостомия, fetor oris — эти сложно произносимые термины обозначают одно и то же явление, которое порой превращается в серьёзную проблему и доставляет массу неудобств. Речь идёт о неприятном запахе изо рта.

Причины возникновения плохого запаха в обуви

Перед тем, как избавиться от запаха в обуви быстро нужно определить причину его возникновения. Только в таких случаях борьбы со зловонием в кроссовках, кедах или ботинках будет успешной.

Распространенные причины зловонного аромата:

  • новые обувные изделия;
  • усиленное выделение пота потовыми железами ног (гипергидроз);
  • активное размножение микроорганизмов и плесневых грибков;
  • кошачья или собачья моча.
Причины возникновения плохого запаха в обуви

Чаще всего неприятно вещь изделие из искусственной кожи и других материалов плохого качества. Для предотвращения подобной проблемы лучше всего купить высококачественные товары из натуральных материалов.

Они отлично пропускают воздух и позволяют ступням «дышать», предупреждая запах пота.

Причины повышенной потливости

Причин возникновения гипергидроза, на самом деле, немало. Разберём основные из них.

1) Изменение гормонального фона

Это, как правило, случается во время подросткового возраста, беременности, менструального цикла, климакса и андропаузы.

2) Приём лекарственных препаратов

Гипергидроз может быть побочным эффектом у самых разных препаратов. Среди них: анальгетики, антибиотики, антидепрессанты, оральные контрацептивы, сахаропонижающие, гормональные препараты, цитостатики. В этом случае повышенная потливость прекратится вместе с приёмом препарата.

3) Ожирение

Из-за повышенного веса терморегуляция нарушается, а затраты энергии увеличиваются. Это приводит к тому, что даже незначительные бытовые хлопоты вызывают потоотделение.

4) Заболевания сердца и сосудов

Причиной повышенной потливости могут быть ишемическая болезнь сердца, стенокардия, атеросклероз, артериальная гипертензия и гипертонический криз. Причина этого — изменение тонуса сосудов, а также дисбаланс нервной и гормональной системы.

5) Гипогликемия

На фоне понижения уровня сахара происходит выброс гормонов, и нервная система реагирует на это повышенной потливостью.

Это самые распространённые причины гипергидроза, и, возможно, вы уже нашли свою. Но понимание причины — только половина решения проблемы. Что же делать дальше?

Как лечить неприятный запах от члена?

При любых симптомах, связанных с мочеполовой системой, в первую очередь стоит обратиться к урологу. Часто речь идёт о достаточно серьёзных заболеваниях, чреватых, к примеру, бесплодием. Чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем выше шанс на благоприятный исход.

В сети МЦ «Здоровье» работают врачи-урологи, всегда готовые вернуть вам нормальное качество жизни. Мы пользуемся современными методами диагностики и лечения, что позволяет гарантировать отличный результат.

Что делать, если неприятно пахнут ноги?

Если у вас есть такая проблема, нужно предусмотреть способы, при которых неприятный запах ног не будет столь очевиден. Например, нужно стараться покупать обувь подороже, которая изготовлена из натуральных материалов, а не из синтетики. Не носить носки, которые также пошиты из синтетических материалов. Всегда помнить о личной гигиене и специальных кремах, и принимать душ хотя бы раз в день, хотя летом стоит делать это чаще. Также неприятный запах может провоцировать грибок между пальцами.

Чтобы избавиться хотя бы частично от данной проблемы, стоит каждый день несколько раз мыть ноги с мылом, носить только чистые носки или колготы, даже если вам кажется, что они не пахнут. Нужно купить несколько пар обуви на сезон, чтобы не ходить всё время в одном и том же. Обрабатывайте ноги тальком, кремом или дезодорантом перед тем, как соберётесь куда-либо идти. И используйте специальный крем для ног.

Сейчас уже продаётся довольно много разных дезодорантов или антиперспирантов именно для ног, которые достаточно эффективны. Но помните, что наносить всё это нужно на чистые ноги. Если ваши ноги будут не самыми чистыми, то даже самый дорогой дезодорант не устранит запах, а только его подчеркнёт.

Дикий жор и запах кошек

После коронавируса у многих меняются вкусовые приоритеты. То, что они без ума любили вчера, ненавидят сегодня. Маргарита, которая обожала яйца во всех видах и бездрожжевой хлеб, очень страдает, что ее любимые блюда резко изменили свои вкусовые свойства. «Спустя месяц после ковида у меня начался ад: яйца пахнут чем-то тухлым, запах дико бьет в нос, а хлеб стал кислым, как забродивший кефир», – сообщила девушка.

Врач-иммунолог Владимир Болибок сообщил Москве 24, что этот эффект называется «дисгевзия» – нарушение вкусового восприятия. Связан он с поражением нейронов, отвечающих за восприятие вкуса. «Возникает либо полное повреждение (человек вообще не будет чувствовать, что бы он ни съел), либо нарушение вкусового восприятия, которое может приводить к ощущениям извращенного вкуса», – подчеркнул врач.

О похожих последствиях рассказала Москве 24 доцент Юлия Артюхова. У нее вкусовые ощущения стали меняться через три месяца после болезни:

Начали проявляться мерзкие вкусы отдельных продуктов: огурец, банан, черный чай. Как будто они месяц открытыми пролежали в протухшем, немытом холодильнике. Юлия Артюхова

На Юлию Косову, наоборот, напал жор. «У меня он проявляется в поедании немыслимого количества овощей. В целом мне все равно, что есть: свекла, капуста, хлеб, щи, креветки, чай с чесноком. Я хоть ем не сладкое, но просто все подряд. И это очень сложно контролировать», – отметила Юлия. При этом ее подруга после ковида прибавила в весе из-за резкой чувствительности к запаху выпечки.

Подруга ясно чувствует только вкус выпечки, поэтому килограммы набираются быстро. А друг похудел на 12 килограммов, потому что стал чувствовать все вредное. Юлия Косова

Некоторые переболевшие ковидом также отмечают, что не чувствуют запахов в уборной, даже от домашних животных. Не понимают по запаху, когда нужно постирать вещи, и ориентируются исключительно исходя из количества дней носки. «С одной стороны, хорошо, что ты не учуешь запахи, от которых тебе плохо. С другой – ты можешь не почувствовать просроченные продукты», – отметила фитнес-тренер Дарья.

Врач-иммунолог Владимир Болибок сообщил, что около 2/3 заболевших коронавирусом испытывают потерю обоняния. «Какая-то часть людей независимо от потери обоняния испытывает нарушения вкуса. Эти симптомы могут сочетаться, могут быть по отдельности», – отметил Болибок. Для возвращения вкуса и обоняния специалисты рекомендуют в качестве тренировки нюхать корицу, гвоздику, лук, чтобы раздражать рецепторы носа, которые постепенно будут восстанавливаться.

Лоскутникова Наталья

Медицинский взгляд на проблему

В медицинских учреждениях могут предложить физиотерапевтические процедуры, которые предотвратят повышенную потливость и неприятный запах. Один из самых популярных методов — ионофорез. Он, конечно, стоит дороже антиперспирантов и препаратов от гипергидроза, зато и действует лучше.

Эффективным, хотя и дорогостоящим способом борьбы с повышенной потливостью и неприятным запахом считаются инъекции ботокса. Уколы болутоксина препятствуют синтезу веществ, вызывающих усиленное потоотделение. Но применение этого метода имеет свои противопоказания, и консультация с врачом считается обязательной.

Более бюджетный вариант — использование медицинских препаратов, предназначенных специально для лечения гипергидроза. Они препятствуют развитию патогенной микрофлоры, которая и вызывает сильный неприятный запах. Покупать такие препараты стоит только после консультации с врачом.

Лучше использовать антиперспиранты — средства, которые механически закрывают потовые железы, не давая жидкости выделяться

Народные средства

Средства альтернативной медицины можно использовать для профилактики и лечения неприятного запаха ног. Натуральные мази, отвары, контрастные ванны и компрессы устраняют потливость, а также предотвращают размножение условно-патогенных микроорганизмов.

Ванночки

Водные процедуры с добавлением противомикробных, дезодорирующих и противогрибковых средств позволяют навсегда избавиться от неприятного аромата. Ванночки от запаха ног с солью, чаем, уксусом и лекарственными травами препятствуют развитию множества кожных заболеваний (микоз стопы, онихомикоз, руброфития).

Читайте также:  Характерные симптомы опоясывающего лишая у человека, лечение

При использовании ножных ванночек должны учитывать такие правила:

Народные средства
  1. Целесообразно применять кипяченую воду (не более 5 л), температура которой не превышает 38-40 °C.
  2. Продолжительность процедуры зависит от концентрации солей и других веществ в растворе и варьируется в пределах от 10 до 20 минут.
  3. После размягчения кожи на пятках рекомендуется счищать ороговевший слой пемзой или специальной щеткой с абразивной поверхностью.

Нежелательно принимать солевые ванны при наличии трещин и изъязвлений на кожных покровах.

Травы

Лечебные растения эффективно борются не только со зловонием, но и с воспалительными процессами. В состав лаванды, тимьяна и шалфея входят фитонциды, дубильные вещества и микроэлементы, которые ускоряют регенерацию тканей и повышают реактивность организма. Чтобы вылечить заболевания ног, можно использовать следующий отвар для ножных ванночек:

  • в равных пропорциях смешайте шалфей, тимьян и лаванду,
  • залейте 40 г сухого травяного сбора 800 мл кипятка,
  • настаивайте жидкость не менее 20-30 минут,
  • процедите и остудите настой.

Приготовленное средство подходит для борьбы с неприятным запахом и воспалением кожи. Чтобы улучшить состояние ног, следует обработать пораженные участки ватным тампоном, смоченным в настое.

Морская соль

Избавиться от запаха ног поможет морская соль с добавлением магнезии, которые смешиваются в пропорции 1:5 и заливаются теплой водой. В приготовленном растворе парят ноги в течение 7-10 минут. При возникновении дискомфорта процедуру прерывают, кожу промывают проточной водой.

Народные средства

Черный чай

Избавить от зловонного запаха и потливости могут свежезаваренные листья чайного куста. Если ужасно воняют ноги после снятия обуви, достаточно 2-3 раза в неделю делать ванночки с добавлением черного чая. Для приготовления средства необходимо залить 20 г сырья 250-300 мл кипятка и настаивать в течение часа. Процеженный настой добавляют в 2-3 л теплой воды.

Семя льна

К числу эффективных народных средств, устраняющих зловоние, относится посевной лен, семена которого можно приобрести в аптеке. Приготовьте отвар, согласно инструкции, после чего добавьте его в ванночку для ног.

Кора дуба

Лечить гипергидроз и микоз стоп рекомендуется с помощью концентрированного травяного отвара. Залейте 6 столовых ложек коры дуба крутым кипятком и настаивайте не менее 3-х часов. Процеженный настой добавляйте в воду всякий раз, когда делаете ванночку для ног.

Отвар из березовых почек

Уксус

Народные средства

Прежде чем использовать жидкость в лечебных целях, ее нужно разбавить водой. Это позволяет предотвратить раздражение кожных покровов и ожоги. Уксус не только устраняет зловония, но и уничтожает бактериальную флору. Чтобы помыть ноги противомикробным средством, следует:

  1. Налить в металлическую миску 1 л 9%-го раствора и довести его до кипения на маленьком огне.
  2. Смешать жидкость с 1 л теплой воды, добавив в нее 3-5 капель эфирного масла розмарина.
  3. Поместить в раствор ноги на 10-15 минут.
  4. Сполоснуть кожу и вытереть ее насухо чистым полотенцем.

При гипергидрозе сразу после процедуры нужно обрабатывать стопы тальком.

Крахмал картофельный

Если ноги плохо пахнут и быстро потеют, необходимо использовать мази подсушивающего действия. Картофельный крахмал может стать прекрасным средством в борьбе с гипергидрозом и зловонием. Для этого смешайте 1 ч. л. порошка с 5 г молотой корицы, 3 мл воды и 2-3 каплями растительного масла.

Сахар

При появлении отталкивающего запаха ежедневно протирайте кожу подсушивающим средством, в котором содержатся: 2 ч. л. травяного отвара, 1 ч. л. соды, 5 г изопропилового спирта и 15 г сахарного песка.

Мускатный орех и шалфей

Народные средства

Данное средство специально предназначено для сужения кожных пор и нормализации потоотделения. Чтобы приготовить лечебную мазь, смешайте 1 ч. л. измельченного мускатного ореха с 5 г шалфея и залейте все 1.5 л кипятка. Процеженным настоем протирайте кожу между пальцев и стопы.

Морковный сок и перец

В отличие от витаминосодержащих таблеток, это средство не вызывает побочных эффектов. Его используют при иммунодефицитных состояниях и гиповитаминозе, которые могут стать причиной развития микоза. Смешайте сок болгарского перца и моркови в равных пропорциях и принимайте по 30 мл ежедневно натощак.

Профилактические меры по уходу за ногами и обувью

  1. Рекомендуется приобрести несколько пар и менять их ежедневно. После носки требуется хорошо просушивать и удалять загрязнения.
  2. При частой носке необходимо менять стельки как можно чаще. Удобно купить одноразовые.
  3. Одевать модели только по сезону, чтобы предотвратить потение.
  4. В период слякоти для сушки лучше использовать электрические приборы, при их отсутствии набивать газетами или бумагой, которые меняются как можно чаще.
  5. Качественная кожа и другие натуральные материалы предотвратят потливость, так как такие модели обладают хорошей вентиляцией.
  6. Очищать необходимо как внутри, так и снаружи.
  7. Ноги необходимо мыть регулярно, используя антибактериальное средство.
  8. Смена носков должна происходить ежедневно, выбирать стоит хлопковые изделия.
  9. Если требуется длительно носить обувь на работе, лучше иметь запасную пару и переобуваться.
  10.  Подбирать модели стоит по размеру, чтобы избежать сдавливания ног.
  11. Внутреннюю поверхность обуви рекомендуется обрабатывать специальным дезодорантом, а ноги смазывать кремом.
  12. Спортивные модели можно стирать в машинке на ручном режиме.
  13. Летом носить только сандалии и шлепанцы.

Предотвратить проблему лучше, чем избавляться от запаха. Следите за гигиеной и выбирайте только качественную обувь и тогда можно не боятся снимать ее вне дома, так как неприятный запах беспокоить не будет.

11 способов избавиться от неприятного запаха ног

Гипергидроз, грибковые заболевания, стресс провоцируют усиленную выработку пота, которого очень любят бактерии, вызывающие неприятный запах.

собрал советы, как избавиться от запаха ног раз и навсегда.

Больше всего бактерий, вызывающих неприятный запах, скапливается под ногтями и в ороговевших частицах кожи. Не забывайте пройтись по стопам пемзой, когда моете ноги, следите за чистотой ногтей и стригите их коротко.

После душа подологи советуют не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальцами, так как оставшаяся влага может стать причиной развития грибка.

© depositphotos, © depositphotos

Дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потливость. Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно.

  • Заварите 3 ч. л. заварки в 1 л кипятка.
  • Разбавьте 2 л холодной воды.
  • Держите ноги в этом растворе 15—30 мин.

Поможет справиться с неприятным запахом примочка из яблочного уксуса:

  • 0,5 л яблочного уксуса смешайте с 200 мл теплой воды.
  • Пропитайте марлю раствором и приложите к ногам на 20 мин.
  • Оставьте кожу сохнуть естественным путем.

© depositphotos, © depositphotos

Очень хорошо подойдет лавандовое масло. Помимо того что оно маскирует запах, масло также обладает бактерицидным свойством:

  • 4 капли масла массажными движениями вотрите в ступни.

Можно сделать ванночку для ног:

  • 2 капли масла + 3—4 л воды. Подержите ноги 10—15 мин. в полученном растворе.

Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий. Материал носков, конечно же, должен быть несинтетическим.

Когда вы ходите, носки собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду в обуви, начинают размножаться.

© depositphotos, © depositphotos

Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают снизить потоотделение. Нанесите его вечером после душа на сухую кожу.

Если помимо неприятного запаха появились зуд и шелушение, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут говорить о таких заболеваниях, как стригущий лишай, инфекционное воспаление, микоз (болезнь, вызываемая паразитическими грибами).

  • Обувь тщательно вымойте снаружи.
  • Шнурки и стельки замочите в растворе хлоргексидина (антисептик).
  • Ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, обработайте внутреннюю поверхность обуви.

© depositphotos, © depositphotos

Лучше, конечно, иметь 2 пары сезонной обуви, чтобы менять их регулярно. Но если второй пары нет, а ботинки мокрые, то подойдет старый проверенный способ — смятые газетные листы. Положите их в обувь, и за ночь газета впитает всю влагу. Также можно воспользоваться электрической сушилкой.

Куда обратиться за помощью?

В большинстве случаев просто не хватает времени и внимания отреагировать на проявление тревожащих мелочей, а их присутствие кардинально усугубляет качество жизни.

Решить проблему быстро и в комфортных условиях можно при посещении частного медицинского центра, а именно какого поможет определить наша Справочная по частным клиникам в Москве «Ваш доктор», где отображены все необходимые для совершения выбора, параметры. Кроме того, возможности сайта включают оформление записи на нужное время для посещения специалиста в выбранной клинике или отметить вызов дерматолога на дом.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.