Бодилифтинг — подтяжка тела, торсопластика

Стройное тело — мечта каждой женщины, а тонкая талия и упругий животик — первое, над чем стоит начать работать. Но зачастую после похудения сантиметры в объёмах уходят, а кожа остаётся дряблой и обвисшей. Это происходит от незнания всех секретов как правильно подтянуть кожу живота.

Как сохранить овал лица: профилактика

Можно и нужно попытаться отодвинуть момент появления некрасивого второго подбородка. Упражнения, массаж, специальные крема, отказ от вредных привычек — все это способно продлить Вашу молодость.

Специальные упражнения, чтобы мышцы были в тонусе

Все мы знаем что нужно делать, чтобы тело выглядела молодым и подтянутым — заниматься спором. Это работает с ягодицами, бедрами и грудью. Из-за тренировок эти части тела долго не теряют подтянутый и упругий внешний вид. Неудивительно, что это работает и с верхней частью шеи тоже.

Как именно можно дать нагрузку на мышцы шеи? Мы можем подсказать Вам несколько способов, но их, конечно, существует гораздо больше.

  • Статическое упражнение

Сядьте, выпрямите спину, поднимите подбородок немного вверх. Затем выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Вы сразу почувствуете, как напряглись нужные мышцы — именно их и следует тренировать. Засеките время и постарайтесь оставаться в таком положении как можно больше. Со временем постарайтесь увеличить продолжительность нахождения в таком положении.

  • Динамическое упражнение

Для его выполнения необходимо зажать губами карандаш и постараться написать им в воздухе по очереди все буквы алфавита. Или можете таким образом сообщить в письменном виде вселенной свое горячее желание: «Хочу подтянуть овал лица!»

Массаж, как средство борьбы с обвисшим овалом лица

Другая простая профилактическая процедура, доступная и в домашних условиях — массаж. Кончиками пальцев постукивайте по коже под подбородком до тех пор, пока не ощутите легкое онемение. То же самое можно делать при помощи направленной струи воды из душа.

Обратите внимание! Важно, чтобы этот процесс сопровождался увлажнением шеи при помощи крема. Особенно это актуально в случае гидромассажа, ведь вода сильно сушит кожу.

Роль здорового образа жизни в сохранении эластичности кожи

Курить, злоупотреблять алкоголем, отказывать себе в достаточном количестве сна, питаться нерегулярно, вести малоподвижный образ жизни — вредно. В том числе, все это губительно и для кожи лица. Берегите себя!

Тредлифтинг или абдоминопластика?

Лифтинг-коррекция кожи в области живота может быть необходима после беременности, в случаях резкого похудения или после проведенной липосакции. Растянутая кожа, не обладая достаточным тонусом и запасом коллагена и эластина, не возвращается после похудения в нормальное состояние, а свисает некрасивыми складками. При этом иногда даже не спасает накачанный пресс – поверх стальных мышц висит дряблая кожа.

Дефекты кожи живота могут быть связаны и с другими факторами, очень часто – возрастным. В любом случае, проблема заключается в том, что кожа не в состоянии сокращаться, и ей необходима помощь извне – ваша помощь.

Когда обвисания кожи в районе живота незначительны можно применить нитевой лифтинг.

Конечно, когда нити не смогут вам помочь решить значительных проблем, пластические хирурги предложат провести миниабдоминопластику – хирургическую операцию, направленную на удаление излишков кожи. Этот метод требует более длительной реабилитации, чем нитевой лифтинг, но и дает более заметный результат.

Читайте также:  Диодная лазерная эпиляция: отзывы, особенности процедуры

Помните, что подтяжка живота нитями Аптос это не альтернатива абдоминопластике и может скорректировать лишь незначительные изменения. Тредлифтинг нитями – безопасная процедура, которая практически не травмирует ткани, не требует длительной реабилитации. В результате процедуры дряблая, слабая кожа получает поддержку в виде каркаса из нитей, эффект от процедуры заметен сразу и длится в течение года-двух. Минимальное количество противопоказаний и крайне низкий риск развития осложнений вкупе с отсутствием необходимости общего наркоза, высокой эффективностью и удобством, процедура весьма востребована среди пациентов.

Безоперационный нитевой лифтинг живота: как делается

Процедура подтяжки живота нитями Аптос проводится в нашей клинике в условиях операционной. Но пациенту нет нужды открывать больничный лист и проводить несколько дней дома после пластики, как в случае с классическим хирургическим методом. При необходимости используется местная анестезия.

Перед процедурой нитевого лифтинга живота пациенты клиники на Комарова проходят консультацию пластического хирурга. Врач не только рассказывает все о процедуре и реабилитации, но и выявляет противопоказания, а также подбирает вид нитей, их количество и разрабатывает схему введения.

Перед процедурой на поверхность живота наносится разметка – линии, показывающие направление введения нитей. Как правило, нити устанавливаются в нескольких направлениях – либо в виде решетки посередине живота, либо – по направлению от боков к центру живота. Направление подтяжки кожи живота нитями, как их количество и и вид, зависят от вида и степени выраженности дефекта.

Затем пациенту вводятся канюли, полые внутри, а в них устанавливаются нити. После того как канюли выводят из тканей, нити в них остаются, надежно фиксируясь при помощи микрозасечек. Кончики нитей находятся снаружи, их подтягивают и обрезают, после чего они остаются в коже надежно закрепленными.

Реабилитационный период длится несколько дней, после чего в течение 1-2 месяцев еще необходимо соблюдать некоторые ограничения. Так, после нитевого лифтинга живота не рекомендуется по меньшей мере 4 недели посещать баню и сауну, солярий, мыться под горячим душем, посещать косметологические процедуры, связанные с воздействием в области живота, а также массаж. Также следует ограничить занятия спортом и физическую нагрузку.

Особенности подтяжки кожи живота нитями Аптос

Результат подтяжки живота нитями Аптос видет уже сразу после процедуры – кожа становится заметно более подтянутой, исчезает обвисание, дряблость и складки разглаживаются. В течение первых 4-6 месяцев эффект нарастает – кожа все лучше «встает» на место, поэтому область введения нитей выглядит естественно, без всякого намека на проведенную процедуру. Длительность эффекта от введения нитей в живот составляет от 2 до 3 лет (в зависимости от вида нитей).

Подтяжка живота нитями – цена

Стоимость нитевого лифтинга живота нитями Аптос существенно меньше, чем цена хирургической операции – при этом реабилитация пациента проходит намного быстрее и комфортнее. Стоимость процедуры лифтинга зависит от вида нитей и их количества, а это, в свою очередь, определяет врач на консультации.

Восстановительный период после подтяжки тела:

После операции пациент проводит в клинике около недели. Первое время для облегчения болевого синдрома назначаются обезболивающие препараты в виде инъекций или в таблетках. Ношение специального поддерживающего компрессионного белья — около полутора месяцев. В течение месяцев следует ограничить физическую активность, поднятие тяжестей, не рекомендовано напряжение зон, которые были скорректированы. Занятия спортом настоятельно не рекомендованы до полного заживления ран, также следует исключить посещение бани, бассейна, сауны. Рекомендуются легкие, короткие прогулки. Вернуться к работе и привычному ритму жизни пациенты, обычно, могут через 2 месяца с постепенным наращиванием нагрузок и динамическим наблюдением у врача. Чтобы предотвратить возможные осложнения необходимо неукоснительное соблюдение рекомендаций доктора.

Макияж

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

  1. Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
  2. Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

  • Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
  • Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.

Что проще всего

А если не хочется готовить никаких смесей, как убрать живот и бока? Есть ли такой способ. Конечно, есть.

Простейшее обертывание – это просто нанести на кожу живота антицеллюлитный крем и обмотать его пищевой пленкой.

Но тогда надо во время обертывания выполнять интенсивные физические упражнения, заставляющие мышцы живота работать.

Усиленное потоотделение избавит от лишней жидкости, а гимнастика (при регулярном проведении) от жировой прослойки.

Помните! Регулярность – это обязательное условие эффективности при любых обертываниях.

При отсутствии противопоказаний выполняйте их 2 – 3 раза в неделю, курсом в 10 – 15 процедур. Часто бывает необходимо повторить курс после месячного перерыва.

Трудно? Конечно, но легких путей к красоте не существует.

Противопоказания

  • молодой возраст;
  • наличие на кожном покрове повреждений или воспаления;
  • сосудистые болезни кожи;
  • индивидуальная непереносимость компонентов средства;
  • недавно осуществленная пластика лица или тела.

Крем с эффектом лифтинга может отсрочить многие косметологические антивозрастные процедуры (например, «уколы красоты»). Важно правильно подобрать средство (лучше довериться мнению профессионала). Грамотный уход сотворит чудеса, сопоставимые с результатами дорогостоящей процедуры в салоне.

Если у вас возникли вопросы — оставляйте их в комментариях под статьей. Мы или наши посетители с радостью ответим на них

Жиросжигающий крем в домашних условиях

Жиросжигающие кремы можно приготовить и в домашних условиях. Попробуйте различные рецепты и выберете для себя наиболее подходящий.

Домашние кремы идеально подходят для людей, у которых появляется аллергия от покупных средств.

С сухими водорослями

Что необходимо:

  • сухие водоросли (ламинария или фукус);
  • небольшое количество кипятка;
  • жирные сливки;
  • блендер.

Как приготовить и использовать:

  1. Залейте водоросли кипятком. Количество компонентов подбирайте для себя: если проблемные зоны небольшие, то и ингредиентов понадобится немного.
  2. Спустя четверть часа добавьте к замоченным водорослям сливки. Получившуюся массу взбейте, используя блендер.
  3. Кремом смажьте проблемные места.
  4. Через полчаса примите душ.

Использовать рецепт можно ежедневно или по мере необходимости. Перерывы не нужны, поскольку средство не имеет агрессивного воздействия на кожу.

С кофейной гущей

Что необходимо:

  • кофейная гуща (3–4 ст. л.);
  • немного кипятка;
  • 2–3 капли любого эфира (грейпфрут, мята и т. д.).

Для приготовления крема рекомендуется брать гущу, оставшуюся после свежесваренного кофе.

Как приготовить и использовать:

  1. Залейте гущу кипятком так, чтобы получилась густая и вязкая масса.
  2. Добавьте к массе эфирное масло.
  3. Нанесите крем на проблемные зоны.
  4. Спустя полчаса смойте средство водой.

Кремом пользуйтесь 2 раза в неделю. Курс — 30 процедур. Затем прервитесь на месяц и, при необходимости, возобновите сеансы.

Кофейный крем является также скрабом. Если при нанесении средства немного помассировать кожу, то состав окажет дополнительный отшелушивающий эффект.

С можжевеловым маслом

Что необходимо:

  • 30 мл лосьона для тела;
  • 3 капли масла можжевельника;
  • 1 капля кофейного экстракта (или столовая ложка крепко заваренного кофе);
  • 1 капля экстракта кайенского перца (можно заменить чайной ложкой горчицы).

Как приготовить и использовать:

Смешайте необходимые компоненты. Кремом, полученным в итоге, смажьте проблемные места. Смывать средство не нужно. Пользуйтесь рецептом дважды в неделю регулярно.

С мёдом

Что необходимо:

  1. 5 ст. л. мёда;
  2. 1 ст. л. растительного масла (оливкового или миндального);
  3. 1 яичный желток.

Мёд глубоко питает кожу, благодаря чему она становится более гладкой.

Как приготовить и использовать:

  • Если мёд застывший, то предварительно растопите его на водяной бане.
  • Соедините необходимые компоненты, используя блендер.
  • Полученным кремом смажьте проблемные зоны.
  • Спустя 30 минут смойте состав с кожи.

Рецептом можно пользоваться до трёх раз в неделю. Средство полностью состоит из натуральных ингредиентов и не имеет агрессивного воздействия на эпидермис, поэтому перерывов делать не нужно.

Аппаратные способы воздействия

Сниженный тургор, вялость и изможденность кожи, обвисший подбородок и измененные черты лица с морщинками, складками и мешками под глазами — показания для радикальных мер с применением современной аппаратной терапии. Одним из эффективных способов устранения таких проблем считается лазерный face lifting. Процедура выполняется с использованием лазерного луча. Направляя луч на проблемную зону, производится стимуляция клеток эпидермиса. В результате происходит активация обменных процессов, разглаживаются морщины, выравнивается поверхность кожных покровов. Кожа становится идеально ровной и гладкой, упругой и подтянутой без следов от быстрого похудения.

Высокий эффект дает процедура фотоомоложения. Это отличный способ подтянуть обвисшие щеки после похудения. Под воздействием импульсного света происходит удаление уже отработавшего коллагена и активация выработки нового. Для полного обновления клеток кожи достаточно 3-х сеансов. Также в салонах красоты предлагаются другие способы аппаратной подтяжки лица после похудения — криолифтинг под воздействием низких температур, RF lifting с использованием радиочастотных волн и ультразвуковая терапия.

Аппаратные способы воздействия

Для коррекции овала лица

Как известно, лишний вес распространяется и на форму лица, а не только тела. Чем полнее человек, тем больше расплывается контур лица, может появиться второй подбородок.

  • Чтобы предотвратить деформацию контуров лица с возрастом при быстром похудении
  • или просто подкорректировать нехуденькие формы,

косметологи создают специальные серии кремов для коррекции овала лица. Принцип их действия во многом схож с кремами для:

  • живота,
  • бедер
  • и других проблемных зон.

Это:

  • улучшение циркуляции крови,
  • подтягивание кожи,
  • повышение ее упругости и т.д.

Однако кожа лица нежнее, поэтому требует особого подхода.

Диета против «брюшка»

Обрести стройную талию и плоский живот поможет специальная диета. В течение месяца ешьте по 6 раз в день, маленькими порциями. После семи вечера вообще откажитесь от еды.

Вам можно

  • семечки
  • бобовые: горох, фасоль, чечевица
  • Зеленые овощи (зеленый перец, огурцы, салат, зелень петрушки, укропа, кинзы)
  • обезжиренное молоко, творог, йогурты
  • каши, сваренные на воде без добавления сахара.
  • Не более трех вареных яиц в неделю.
  • Свежевыжатые соки (особенно хорошо сжигает жиры ананасовый фреш)
  • Отварные мясо птицы, рыбы, морепродукты.
  • Арахисовое масло! (им можно заправлять салаты и тушить на нем овощи)

Вам нельзя

  • жареные овощи
  • цельное молоко
  • каши моментального приготовления с фруктовыми добавками (типа «Быстрофф»)
  • супы из пакетов
  • рыбные консервы
  • шоколад (включая горький)
  • сладости
  • соки из пакетов
  • газированные напитки
  • алкоголь (включая сухие вина)