5 способов подтянуть кожу лица в домашних условиях

Кожа после сорока лет нуждается в большем внимании. Ежедневная забота с учетом возрастных изменений поможет коже дольше оставаться упругой, свежей и гладкой. В статье расскажем о тонкостях антивозрастного ухода.

Отчего бывает вдовий горб?

  • Изменение гормональной системы. Такое явление чаще всего появляется у женщин в период менопаузы. Из-за гормональных изменений образуется так называемая жировая ловушка.
  • Лишний вес. Холка – это локальные жировые отложения.
  • Начальная стадия остеопороза. Он может появиться из-за недостачи в организме кальция, поэтому наблюдается искривление и ослабление позвонков шеи.
  • Постоянное перенапряжение мышц шеи сзади. Это может привести к спазмам и процессам воспаления, из-за которых нарушается кровоток.

Причины старения кожи шеи и декольте

Зона шеи и декольте часто рассматриваются вместе, когда речь заходит об уходе. Пожалуй, эта самая пренебрегаемая женщинами зона. Все мы знаем, как важно за ней ухаживать, но при этом намного больше внимания уделяем лицу или рукам. А ведь если упустить момент, справиться с последствиями будет значительно сложнее. Строение кожи в этой зоне сравнимо с нежной и чувствительной кожей вокруг глаз. Из-за практически полного отсутствия сальных желез шею и декольте сложно защитить от внешнего разрушительного воздействия. Подкожно-жировой клетчатки здесь мало, поэтому кожа легко и быстро растягивается. Как следствие, признаки старения начинают проявляться уже в возрасте 35 лет.

Что это такое 

Купероз стойкое расширение капилляров сосудов кожи. По данным института трансляционных исследований Катара, распространенность заболевания составляет 5 %, а у людей со светлой кожей этот показатель достигает 18 %. Чаще сеточки появляются  на щеках, подбородке, крыльях носа. В зависимости от формы и конфигурации выделяют 4 типа: 

  1. Линейные: сине-красные полосы, расположенные параллельно друг другу;
  2. Древовидные: «росток» вены, от которого в одном направлении расходятся фиолетовые капилляры;
  3. Точечные: единичный сосудистый элемент красно-розового цвета, просвечивающий через кожу;
  4. Паукообразные: точка, от которой в разных направлениях расходятся розово-фиолетовые капилляры. 

С этой проблемой сталкиваются и женщины и мужчины, обычно после 35 лет. У болезни 4 стадии:

  1. На лице появляется раздражение, несколько расширенных капилляров. 
  2. Соседние расширенные капилляры объединяются в одну сетку, сосуды становятся заметными и приобретают выраженный оттенок. 
  3. Сетка сосудов четко выражена, покраснение не проходит и приобретает постоянный характер. Поражаются ранее здоровые участки кожи.
  4. Процесс затрагивает все сосуды на поверхности лица. Из-за спазма капилляров появляются участки локального побледнения кожи, звездочки сильно выражены. 

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Как правило, симптомы шейного остеохондроза у женщин проявляются на 5-10 лет позже, чем у мужчин. В первую очередь, это связано с более поздним наступлением климакса и анатомическими особенностями (в т.ч. более легкой костной структурой).

До массового распространения компьютеров и спроса на “сидячие” профессии средний возраст появления симптомов шейного остеохондроза у женщин варьировался от 50 до 55 лет. Но сейчас болезнь “помолодела” до 40-45 лет.

В отличие от аналогичной проблемы у мужчин, симптомы шейного остеохондроза у женщин чаще включают:

  • резкие скачки давления, в особенности, на погоду;
  • бледность лица, синева на губах и кожных покровов;
  • сниженная чувствительность, вплоть до онемения, кожи лица и шейно-воротниковой зоны, которая сопровождается покалыванием или мурашками;
  • чувство тошноты, которое особенно усиливается в стрессовых ситуациях.
Читайте также:  Все, что нужно знать о перманентном макияже

Следует помнить, что шейный остеохондроз — это заболевание всего организма, поэтому он может отрицательно сказаться на зачатии и течении беременности. Также симптомы шейного остеохондроза у женщин могут стать причиной дисфункции яичников и нарушения месячного цикла.

Возрастная мезотерапия

Мезотерапия – метод омоложения, который может вернуть молодость коже после 50 лет. Суть процедуры состоит в инъекциях специальных веществ. В роли активных компонентов выступают витамины, аминокислоты, антиоксиданты, микроэлементы. Во время предварительного осмотра косметолог определяет, какие вещества необходимы для улучшения состояния кожи и составляет индивидуальный лекарственный коктейль. Мезотерапия оказывает лифтинговый эффект, устраняет морщины и рубцы, отбеливает кожу, лечит купероз. Популярные действующие вещества для процедуры:

  • гиалуроновая кислота;
  • витамины;
  • коллаген и эластин;
  • органические кислоты.

Почему так происходит?

Почему кожа после похудения обвисает? Все довольно просто. Набор массы или лишнего веса происходит постепенно, месяц за месяцем. А процесс похудения априори воспринимается, как быстрое и эффективное средство.

Дермальные слои кожи за время набора массы растягивается и подстраивается под новые объемы. При резком и сильном похудении уже растянутые ткани не могут самостоятельно подтянуться.

Врачи и диетологи предупреждают: быстрое и резкое скидывание лишних килограммов не безопасно для здоровья. Во время голодовок или интенсивных, регулярных тренировок происходит выброс гормона Кортизола.

Кортизол – это гормон стресса. Любое резкое похудение – стресс для организма. Последние исследования говорят о том, что кортизол влияет на снижение синтеза коллагена и эластина.

Соответственно: больше стресса – больше – кортизола – меньше эластичность кожи. Кроме этого ухудшается состояние кожи, волос, самочувствия и общего здоровья.

Мы не рекомендуем снижать вес в месяц более, чем на 3-4 кг. Однако, Вы спросите, что делать, если это уже произошло и кожа обвисла?

Подтяжка кожи живота

Подтяжка дома

Несмотря на эффективность салонных процедур, они все-таки стоят не очень мало и требуют регулярного повтора. Поэтому задумываясь как подтянуть овал лица после 50, можно рассмотреть возможность омолодиться на дому. Многие дамы откровенно недооценивают такой метод, считая его неэффективным. Но практика показывает, что подтяжка лица в домашних условиях часто выглядит не хуже, чем после салонных процедур.

Особенность лифтинга лица в домашних условиях после 50 заключается в следующем:

  • безболезненность процедур,
  • относительно недорогая себестоимость,
  • занимает минимум времени,
  • есть возможность пробовать разные способы, в поиске идеального варианта.

Нужно также отдавать отчет, что в 55 лет женщина обычно работает, имеет мужа, детей, внуков, которые требуют внимания, в выходных ездит на дачу или встречается с подругами. График зрелой женщины полностью загружен, и найти иногда несколько часов, чтобы записаться к косметологу крайне сложно. В таком случае подтяжка лица в домашних условиях наиболее удобна – делать ее можно в любое время суток.

Домашняя подтяжка лица без операции после 50 лет осуществляется с помощью различных масок. Рецепты их довольно простые, поэтому маски можно приготовить самостоятельно. Таким образом, можно и сэкономить, и быть уверенным в каждом использованном ингредиенте. Подходит такая подтяжка лица мужчинам, которые стесняются ходить в салоны красоты.

На дому подтяжка лица после 50 лет происходит с помощью таких основных составляющих масок: яичного белка, меда, овсяных хлопьев и муки, белой глины, лимона, различных эфирных масел, овощей и фруктов, витаминов в капсулах.

Подтяжка лица в домашних условиях дает заметный эффект, если предварительно обработать кожу очищающим скрабом. Его также можно приготовить самостоятельно. Так, в 55 лет можно использовать скраб из пивных дрожжей, меда, йогурта, измельченного миндаля. Соединив эти компоненты, можно получить хорошее очищающее средство, которое мягко удалит ороговевшие клетки и подготовит кожу к последующему лифтингу.

Читайте также:  Аппаратный лифтинг при птозе верхнего века

После 55 лет приготовить можно много масок, ниже приведены рецепты самых популярных.

Подтяжка дома

Маска из овсяных хлопьев

Взбивается яичный белок с 1 ч. л. меда. В эту пену добавляется 1 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев. Наносится средство на чистое лицо на несколько минут. Потом ее нужно смыть теплой водой, затем умыться холодной. В результате – кожа напитана полезными веществами и подтянута.

Маска с яичным белком

Самое простое средство, которое может подтянуть овал лица в 50. Белок яйца взбивается в пену и добавляется для сухой кожи мед, для жирной – пропаренные овсяные хлопья. Наносится до полного высыхания белка. При регулярном использовании оказывает оздоровительный эффект на кожу.

Если добавить пару капель сока алое, то будет оказан еще и противовоспалительный эффект.

Женщины должны знать, что подтяжка лица без операции после 50 лет возможна и для этого не нужно огромных денег или много времени. Нужно всего лишь иметь желание подтягиваться, чтобы выглядеть молодо и не стареть раньше времени.

Правильная подтяжка лица после 50 лет не только улучшит внешний вид женщины, но и поспособствует улучшению ее настроения, и даже самочувствия.

Зоны ухода

Лицо можно поделить на зоны, каждая из которых имеет свои особенности увядания.

  • Периорбитальная зона или зона вокруг глаз. Кожа здесь тоньше, чем на других участках лица, и больше подвержена стрессу: образуются тёмные круги, отёки, морщины.
  • Зона щёк. Эта область часто склонна к сухости. С возрастом упругость кожи снижается, мимические морщины становятся более выраженными. Капилляры в этой зоне располагаются близко, из-за чего может развиваться купероз.
  • Зона носогубной складки. Со временем в коже снижается эластин и коллаген, она становится слабее и не может удерживать вес подкожных тканей. В результате ткани провисают, что приводит к выраженности носогубной складки.
  • Зона шеи и декольте. Кожа в этой области нежная, практически лишена подкожно-жировой клетчатки, склонна к сухости и дряблости. С возрастом на шее становятся выраженными так называемые «кольца Венеры» и образуются грубые вертикальные морщины в зоне декольте.

После 40 лет антивозрастной уход за кожей лица, шеи, декольте должен быть комплексным — важно уделить внимание каждой зоне.

Уход за кожей вокруг глаз

Морщинки в области глаз, которые в молодом возрасте появляются только при активной мимике, после 40 лет становятся постоянными, снижается тонус и эластичность кожи в этой зоне, усиливаются отёки. Помимо обязательного увлажнения, коже вокруг глаз в этот период требуются средства, которые будут тонизировать и омолаживать.

Зоны ухода

Многие совершают одну и ту же ошибку — выбирают для ухода за периорбитальной зоной кремы на жирной основе. Но слишком плотные, тяжёлые средства будут оставлять липкую плёнку. Отдавайте предпочтение лёгким и эффективным продуктам. Омолаживающий крем-интенсив для контура глаз увлажняет, освежает кожу, устраняет тёмные круги, снижает мимические морщины и предупреждает образование новых.

Нанесите специальный крем на кожу вокруг глаз и вбейте его лёгкими постукивающими движениями до полного впитывания

Зона носогубной складки

Полностью избавиться от носогубных морщин не получится. Но при условии правильного регулярного ухода кожа может долгое время оставаться в хорошем состоянии. Уменьшить выраженность носогубной складки помогут косметические средства с увлажняющими компонентами, кислотами, маслами.

Омолаживающая маска ARAVIA Professional с комплексом минеральных грязей, глюконовой кислотой, голубой глиной, маслом кокоса, ниацинамидом и экстрактами растений оказывает выраженный антивозрастной эффект. Средство улучшает клеточную регенерацию, замедляет процессы старения, насыщает витаминами, увлажняет, питает и смягчает кожу. После курса процедур выравнивается микрорельеф, снижается количество и глубина морщин.

Скулы и щёки

Молодая кожа гладкая и упругая, но с возрастом матрикс дермы ослабевает и появляются признаки птоза: лицо выглядит одутловатым с рыхлыми складками, уменьшается объём скул, щёки становятся более плоскими, линии челюсти расслабляются.

Читайте также:  Чем отличается шугаринг от восковой эпиляции и что больнее

Если изменения овала лица только начинают проявляться, бороться с птозом поможет антивозрастная косметика с пептидами, маслами, витаминами. Мульти-крем для лица с пептидами и антиоксидантным комплексом защищает кожу от фотостарения, поддерживает состояние дермальной матрицы, активизирует синтез коллагена, предотвращает образование морщин.

Шея и зона декольте

Зоны ухода

Ухаживая за лицом, стоит обязательно уделить внимание зоне шеи и декольте. Ежедневный уход должен включать те же этапы, что и для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, защита.

Снимая макияж, очистите кожу шеи гидрофильным маслом или мицеллярной водой — загрязнений в этой области в течение дня скапливается не меньше, чем на лице. Завершая водные процедуры, ополосните кожу шеи и декольте прохладной водой для улучшения микроциркуляции в тканях. Раз в неделю отшелушивайте эту область мягкими средствами для лица — регулярная эксфолиация улучшит эластичность кожи. Обязательно увлажняйте зону шеи и декольте, используя привычный крем для лица.

Средства с пептидами ARAVIA Professional сделают кожу более упругой и эластичной, помогут в борьбе с морщинками

Метод №5: самомассаж

Массаж может стать отличной подтяжкой лица, если правильно выполнять все упражнения. Благодаря этому укрепляются мышцы лица, овал становится подтянутым. Для начала нужно умыться, нанести на лицо увлажняющий крем и несколько раз массировать кожу щёк от носа до висков. Это поможет разогреть кожу. Затем следует разгладить лоб, массируя от бровей вверх. А уже после провести от подбородка до мочек ушей. Это позволяет сформировать красивый контур лица. А тыльной стороной ладоней нужно массировать под челюстью. Если каждый день выполнять такой массаж, то уже через месяц результат будет налицо.

Упражнения

Подтянуть кожу на шее и подбородке можно локальной гимнастикой, ведь она подкачивает мимические и другие мелкие мышцы.

Увеличение объема мышечной ткани усиливает натяжение эпидермиса, возвращает строгие очертания овала лица, угла между подбородком и шеей.

Наиболее эффективные упражнения:

  1. Выдвинуть нижнюю челюсть и направить усилие нижней губы к носу.
  2. Сцепленными в пальцах ладонями надавливать на склоненную голову ближе к шее и сопротивляться каждому нажиму.
  3. Выдвигая подбородок, с усилием втягивать нижнюю губу.
  4. Карандашом в зубах рисовать в воздухе большие фигуры.
  5. Свесив голову с кровати лицом вверх, поднимать и опускать ее до 30 раз.
  6. Навстречу друг другу направлять усилие подбородка и кулаков под ним.
  7. Гиперартикулированно произносить АОУЫ, заставляя мышцы расходиться и сходиться.

Локальная гимнастика выполняется ежедневно, неспешно, начиная с 3-4 повторений, чтобы не было крепатуры. В нормальном режиме каждое движение дублируется 20 раз с задержкой в положении усилия на 15 с.

Контрастные температуры, усиливающие кровообращение и метаболизм, используют в лифтинг-компрессах. На проблемную зону попеременно накладывают махровые полотенца, смоченные горячей и холодной водой с морской солью, травяными отварами.

Первоначальная разница температур не должна шокировать, ее увеличивают на 1-2° в месяц. Время экспозиции холода и тепла – 20-30 с. Общая продолжительность сеанса – 15 мин. Завершают процедуру похлопыванием подбородка мокрым полотенцем. Его концы немного сводят и резко разводят, чтобы середина хлопнула вверх.

Омолаживающее действие проявляет капустный рассол. Его кислоты и витамины тонизируют, добавляют упругости. Рассол смешивают с двое меньшим количеством воды и пропитывают многослойную марлевую салфетку. Держат компресс до получаса, при подсыхании освежают.

Таким же действием обладает яблочный уксус. Его и морскую соль добавляют по 1 ст. л. в стакан воды. Дальше – все как с рассолом. По этому принципу проводят аппликации с отварами мяты, зверобоя, шалфея, ромашки.