Лимфодренаж при помощи простых упражнений

Почему доказательные ЛОР-врачи не рекомендуют «кукушку», промывание миндалин и мазки на флору? Давайте разберемся вместе.

Разновидности лимфостаза

В зависимости от причины развития лимфодемы различают:

  • первичную, или врожденную форму;
  • вторичную, или приобретенную форму заболевания.

Врожденная патология развивается на фоне нарушений формирования лимфатической системы во время внутриутробного развития. В редких случаях на нарушение лимфотока может влиять наследственный фактор. Случаи первичного лимфостаза составляют около 6% от общего числа пациентов с данным заболеванием.

Приобретенная форма лимфодемы возникает под воздействием неблагоприятных внешних факторов. Первые симптомы часто дают о себе знать в детском и подростковом возрасте, позже усиливаются в период беременности и лактации, что обусловлено гормональной перестройкой организма при половом созревании и вынашивании плода. Возможно резкое прогрессирование лимфостаза после беременности или получения тяжелой травмы.

Очистка лимфы: зачем она нужна ^

Лимфа представляет собой межклеточную жидкость, которая постоянно циркулирует. Она очень похожа на кровь по составу и содержит некоторые составляющие крови, которые просачиваются через стенки кровеносных сосудов.

Важность лимфы заключается в том, что эта жидкость способствует снабжению клеток полезными веществами, а также выведению погибших микробов, вирусов и прочих вредных веществ.

Когда лимфоток ускоряется, улучшается также и скорость обменных процессов. Однако, когда ток лимфатической жидкости замедляется, происходит прекращение жизнедеятельности тканей и клеток. Когда лимфоузлы зашлакованы, они прекращают выполнять свои основные функции, а именно очищать и защищать организм. Именно поэтому очистка лимфы просто необходима людям, которые страдают заболеваниями сердца, почек или легких.

Очень важно отметить и тот факт, что перед очищением лимфы нужно провести качественное очищение кишечника и печени. Идеальное время для проведения процедуры чистки лимфы – весна. После проведения процедуры заметно повышается иммунитет, человек становится более стойким к различным заболеваниям и инфекциям, а также более энергичным и жизнерадостным.

«Кукушка» или промывание носа методом перемещения жидкости по Проетцу

Метод, разработанный американским оториноларингологом Артуром Проетцом более века назад. Много лет использовался ЛОР-врачами для лечения острых заболеваний носа и околоносовых пазух.

Российскими ЛОР-врачами «кукушка» назначается практически при любых жалобах пациентов, начиная с острого ринита и синусита, заканчивая острым аденоидитом и евстахиитом. Техника промывания: пациент лежит на спине (реже сидит), в одну половину носа нагнетается антисептический раствор, из другой удаляется при помощи отсоса. Во время процедуры его просят произносить слово «ку-ку», чтобы снизить вероятность попадания раствора в горло и гортань (при этом мягкое небо поднимается, закрывая носоглотку). Однако все равно существует высокий риск попадания жидкости в дыхательные пути, особенно у детей, которые не всегда понимают, что от них требуется, и ведут себя беспокойно.

Из-за создания отрицательного давления в полости носа «кукушка» может быть травмирующей для воспаленной слизистой оболочки полости носа, а при наличии сильного отека в носу и носоглотке — болезненной для ушей.

Использование «сложных составов» для промывания менее предпочтительно, чем физиологический раствор. Антисептики могут дополнительно высушивать воспаленную слизистую оболочку полости носа. Добавление в раствор антибиотиков также не дает лечебного эффекта (в «кукушке» это зачастую антибиотик резервного ряда диоксидин, его побочные действия опасны: экспериментальные исследования показали, что он оказывает мутагенное и повреждающее действие на кору надпочечников). Добавление таких гормональных препаратов, как дексаметазон или гидрокортизон также не оправдано — есть более подходящие гормоны для использования в полости носа (мометазон, флутиказон, будесонид и др.). При наличии показаний эти спреи могут успешно применяться, при этом они обладают низкой биодоступностью, то есть, действуют только в носу, не оказывая системного влияния на организм и не проявляя значимых побочных эффектов.

Доказано, что промывание носа с положительным давлением (баллон Долфин, Нети пот) более действенно. Такие промывания особенно эффективны при аллергическом рините и хроническом синусите.

Важно знать: при остром бактериальном синусите имеет смысл обсуждать применение только оральных антибиотиков. Ни местные антибиотики, ни местные антисептики не показаны, даже в качестве дополнения к лечению.

Причины застоя лимфы

Интересный факт!

На самом деле, мы каждую ночь испытываем легкий застой лимфы. Просыпаясь с утра, мы видим в зеркале свое заспанное лицо. Это особенно характерно для людей, спящих в одной и той же позе. Этот небольшой отек образуется из-за пережатия лимфатических сосудов и легкого нарушения оттока жидкости из тканей. Проходит он в течение часа.

Однако существуют факторы, которые могут вызвать долгосрочный застой лимфы, нанося серьезный вред здоровью.

Среди таких факторов выделяют следующие:

  • лишний вес и ожирение;
  • целлюлит;
  • воспалительные заболевания кишечника;
  • пережатие лимфатического сосуда или лимфоузла опухолью;
  • ношение тесной, облегающей одежды;
  • травма или удаление лимфоузла.

Чистотел

Внимание! Средства на основе чистотела очищают организм от токсинов, нормализуют обменные процессы, лечат геморрой и даже предупреждают рак.

Благодаря особому составу растение подавляет воспалительные процессы, уничтожает бактерии, оказывает мочегонное и седативное действие. Содержащиеся в нем алкалоиды понижают возбудимость нервной системы. Сангвинарин активизирует работу слюнных желез и стимулирует выработку желудочного сока. Сапонины нормализуют уровень гемоглобина в крови, разжижают и выводят из легких мокроту.

Чистотел влияет на весь организм – кровь, лимфу, внутренние органы и системы – оказывая многокопмлексный и тщательный очищающий эффект.

Для приготовления детокс-отвара нужно залить 2 ст. л. сушеного чистотела 250 мл кипятка, проварить 15 минут, слить напиток в емкость с крышкой, настоять 2 часа и процедить, отжав растительную массу. Принимать по ?? стакана 1-2 раза в день, перед едой. Длительность курса – 3-4 недели.

Причины появления и области локализации постакне

Кожа – самый крупный орган в организме человека, и он имеет сложное строение. Помимо клеток эпителия, образующих непрерывный кожный покров, есть еще волосяные фолликулы, потовые и сальные железы. Именно железы, выделяющие кожное сало и формирующие на поверхности эпителия защитную гидролипидную мантию, страдают при развитии акне.

Читайте также:  Булгур - восточный секрет здоровья и долголетия

Для начала важно понять, почему возникают угри. При нарушении работы сальных желез эпителий в области протоков утолщается, просвет железы сужается и кожное сало не может регулярно и полноценно выделяться через поры на поверхность. Тогда жировой секрет задерживается внутри самого протока железы, что провоцирует воспаление с участием микробов, которые постоянно присутствуют на поверхности кожи, составляя ее микрофлору.

Процесс образования акне проходит определенные этапы: изначально образуются комедоны – увеличение сальной железы в размерах. Формируются узелки в коже с раздраженным устьем сальной железы. По мере развития процесса по центру образуются черные точки, а нарушение оттока кожного сала, активность микробов, работа лейкоцитов при воспалении приводят к образованию гнойных головок (пустул).

Сами по себе эти элементы могут оставлять после себя рубцы, неровности кожи, а при их дополнительном травмировании, если вы будете выдавливать черные точки или гнойные головки, воспаление только усиливается, гнойное содержимое может переходить на соседние участки кожи.

Чтобы воспаление не распространялось, не повреждалось все больше участков тканей, а гной не проникал в соседние зоны, вокруг повреждения сальной железы образуются воспалительные изменения.

В области прыща возникает отечность, стимулируется выработка коллагена, формируются рубцовые изменения: образуются соединительнотканные элементы, разрастаются новые капилляры, что дает красноту, стимулируется работа пигментных клеток – образуются пигментные пятна – стойкие и с неровными краями.

Особенно часто проблемы возникают на лице, преимущественно в области лба, на носу и на щеках, на груди, также они появляются в зоне декольте либо на спине.

Покраснения со временем исчезают, пигментация становится не такой яркой, рубцы могут атрофироваться, образуя ямочки, либо, наоборот, становятся выпуклыми и грубыми.

Методы народной и альтернативной медицины, которые могут помочь:

  • Самочувствие пациентов помогает улучшить диета, богатая овощами и фруктами.
  • Есть данные, что иглоукалывание помогает справиться с тошнотой, болью, сухостью во рту.
  • Сеансы гипноза, видимо, помогают контролировать тошноту и рвоту.
  • Качество жизни помогают улучшить медитации, йога, цигун, массаж, арт-терапия, рефлексотерапия.

Если вы решили попробовать методы народного или нетрадиционного лечения при раке, об этом нужно обязательно рассказать врачу. Даже если вы твердо решили лечиться «по-своему» и не спрашивать разрешения онколога, он должен хотя бы знать, что вы принимаете, чтобы понимать, как в зависимости от этого могут измениться эффекты основного лечения.

Запись на консультацию круглосуточно +7 (495) 151-14-53+7 (861) 238-70-54+7 (812) 604-77-928 800 100 14 98

Польза солодки

Солодка или лакрица – многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству бобовых. Терапевтическую ценность представляют его корни, где скапливается значительное количество сапонинов, которые положительно влияют на работу органов эндокринной системы.

Благодаря этому компоненту оказывается очистительный эффект:

  • стимулируется циркуляция лимфы благодаря ее разжижению (то же самое происходит и с кровью);
  • удаляются естественным путем вредные вещества и токсины;
  • уменьшаются воспалительные процессы.
Польза солодки

Благодаря более жидкому состоянию лимфатическая система увеличивает способность к самоочищению. Также отмечается увеличение жирового обмена, что важно для лиц, страдающих от лишнего веса.

При использовании солодки в комплексе с адсорбентами из кишечника удаляются вредные компоненты и уменьшается зашлакованность. Благодаря этому человек начинает чувствовать себя лучше и ощущает прилив жизненных сил и энергии.

Читайте также:  Уровень ХГЧ при внематочной беременности по неделям

У людей спадает отечность нижних конечностей, улучшается состояние кожного покрова и его производных, усиливается иммунитет, что повышаются резистентные способности организма против инфекционных микроорганизмов.

Результат очистки

Учитывая воздействие лекарственных компонентов, входящих в состав корней растения, принимать сироп на их основе следует в соответствии с инструкцией. Результат заметен быстро:

  • Улучшается состав крови. Восстанавливается работа сердца и сосудов благодаря нормализации биохимического процесса, вырабатывается инсулин, снижается риск развития атеросклероза.
  • Нормализуется водно-солевой баланс. Солодка разжижает кровь, а потому является профилактикой инфаркта, инсульта, гипертонии.
  • Снижается концентрация токсинов. Налаживается работа ЖКТ. За две-три недели из кишечника удаляются токсичные и патогенные вещества.
  • Улучшается работа мочеполовой системы.
  • Увеличивается количество лейкоцитов. Это приводит к нормализации работы иммунной системы.
  • Накапливаются эритроциты, которые транспортируют кислород из легких в ткани. Увеличение их предотвращает слабость, вызванную дефицитом железа.

Народные рецепты очищения лимфы в домашних условиях

В народной медицине есть несколько рецептов для очищения лимфы, давайте разберем наиболее известные и популярные, такие как рецепт с пихтой и малиной, чесноком, медом и с грецким орехом.

Рецепт с чесноком и медом

Курс рассчитан на две недели.

В первую неделю избавляемся от вредоносных микроорганизмов в лимфе и очищаем кровь. Три чесночных зубца мелко трем, заливаем стаканом молока, даем отстояться. Через семь минут добавляем мед гречишный – одну столовую ложку. Каждое утро пьем натощак.

Во вторую неделю: надо взять литр талой воды (с вечера заморозить, утром оттаять, но не нагревать) плюс одну столовую ложку сульфата магния. Выжимаем сок из двух грейпфрутов и одного лимона. Берем пять столовых ложек меда. Смешиваем. Полученный напиток пьем помаленьку весь день. На ночь делаем клизму с дистиллированной (или кипяченой) водой. Достаточно одной процедуры в неделю. Произойдет тщательная очистка лимфы, крови и всего организма.

Рецепт с пихтой и малиной

Понадобится около полутора килограммов веток пихты и килограмм корней малины (копаем осенью). Готовим из этого порошкообразную субстанцию. В трехлитровую банку выкладываем слоями: порошок – мед, порошок – мед… Затем льем в банку 300 мл кипятка. Настаиваем 20 часов или чуть больше. Еще 8 часов держим на водяной бане. Далее оставляем в покое на 48 часов.

Полученную микстуру употребляют 12 дней до еды по столовой ложке утром, днем и вечером. Можно чаще. После 12 дней делается перерыв на такой же срок. Прием повторяется еще 12 дней.

Рецепт ванн с грецким орехом

Хорошо чистит лимфу ванна с грецким орехом. Потребуется килограмм сырья для отвара. Грецкие орехи размельчают, кипятят на медленном огне около часа. Получается крепкий отвар, который пропускают сквозь сито и добавляют в ванну. Вода в ванне не должна быть горячей. Время приемы ванны 20-25 минут.

Вместо грецкого ореха можно использовать отвар коры и листьев дуба или листья конского каштана. Ванны принимают через два-три дня.